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大家知道，孕婦不可以一直久坐不動，也是需要適當進行運動鍛煉的，散步作為一項比較舒緩的運動方式，是比較適合孕婦的運動，在散步時要注意時間，那么孕婦早期每天走2小時可以嗎？

孕婦早期不可以每天走2小時，每天走20-30分鐘即可。孕婦在早期可以適當進行運動，但是不可以運動過長時間，也不能進行劇烈運動，因為在懷孕的頭三個月內，胚胎還在發育階段，尤其是胎盤和母親的子宮壁之間還沒有很緊密的連接在一起，如果動作不當，有可能會使子宮受到震動，還可能會導致胎盤脫落，引起流產。因此，孕婦在早期不宜走路2小時，走路的時候一定要走得慢一些。

孕婦在走路時可以去新鮮的空氣環境，可以每天在早上起床后或者晚飯后出去走路，走路的時間、距離應該根據自己身體的情況來進行調整，以不感到疲勞為宜。

在走路時，可以穿軟底運動鞋，鞋跟不能過高，夏天應該注意防曬，冬天應防止受涼，如果遇到霧天、雨天、下雪天，就不要再出去走路了，以免發生危險。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

臺南嬰兒床母嬰品牌推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

臺南玻璃奶瓶嬰兒用品送禮推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 2022新生兒禮物臺中奶嘴

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 高雄學習餐具母嬰用品ptt

小寶寶出生後的要注意的問題： 臺東嬰兒練習褲推薦品牌

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

屏東嬰兒練習褲嬰兒用品送禮推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 南投嬰兒浴巾母嬰用品ptt

面對朦朧的煙雨 我在心中 喊出你的名字 多想 擁你入懷里 卻無法 找出你的身影 四月的天空 遲遲未晴 我努力感受著 陰寒下騷動的心 總想抓住 幾縷下墜的雨絲 凈化心靈 而今 面對你 咫尺又似天涯 多希望 被雨洗過的心情 能帶給我 雨后的彩虹 >>>更多美文：現代詩歌

時光里，有著一顆與世界格格不入的靈魂，總是坐上沒有終點的車，漫無目的尋找記憶里背著空包的自己。同時在他的平行世界里，也有著另一顆怪誕靈魂心扉緊掩，努力奔跑著。他們從彼此的世界路過，相擁取暖，然后筆直前行…… 思念不為容顏，只為感覺；眷戀不為擁有，只為懂得。我小心翼翼的在心間種下一粒種子，里面藏著世上最美的風景“風車、玫瑰、咖啡廳和你。”你總說“等你強大了一定會保護我。”而我的眼里卻總浮現出你半蹲在玫瑰園里的倩影，羞了花兒，也融掉了我的半邊心。手中的玫瑰依然恬淡清雅，自己卻面朝著南方隱隱作痛。不敢問你的城市有沒有下雨，我怕你說沒有帶傘，而我卻無能為力……我曾度過一個最為黑暗的春節，沒有煙火、沒有餃子、更沒有團圓。我空洞的躺在床上望著方躺在病床上同樣望著我的父親，遲遲不敢睡去。都說香煙能解愁，而那一刻我點燃的卻全部是我們相識的點點滴滴。隱隱約約總有個坐在長椅執著于上海的傻傻女孩，醉了我的夢魘；耳機里單曲循環著那首“征服”的瘋狂，模糊了你的身影，也濕了我的溫柔。有你的夢真實的不敢醒來，怕自己一睜眼空氣中像蒲公英一樣飄散著到處都是你的樣子。 最暗的永遠都不是寂夜，而是你的世界需要光，卻沒有合適的人為你點亮。剛來到中國的最南方就等來了一場15級的臺風，我站在惶恐的人群里，踮起腳尖看著窗外合抱之粗的大樹被連根拔起，看著噸級貨車被以各種姿勢掀翻，心里竟生不起絲毫恐懼。記得有句英文“I'm alone，but not lonely”，也許是我心中還裝著曾經的你的陪伴，所以在這遙遠的地方我才沒有顯得形單影只吧！隱約間還會看見，在那個相互祝福，各奔前程的六月里。男孩兒和女孩兒相對而坐，男孩兒有很多話想對她說，女孩兒也有很多事想對他講。只是個中千言萬語卻匯成了“你要保重啊！”，“恩，你多吃點……” 佛曰“前世的千百次回眸，才換來今生的一次擦肩而過“。今生此行，我在自己的“等一個人”咖啡店，一邊執拗的看著那些行人被自己的苦咖啡嗆得潸然淚下，又一邊期許有人能從那怪味百出中品出潛藏的甘甜。每當自己再也堅持不住的時候，身旁總會飄來遠方的你的惦念，也會少了些許落寞。多少次拿起電話想要打給你，卻總是哽咽在按下手指的那一瞬間。慢慢明白“人只會越活越窄，”。越來越明白，身邊的人也會越來越少。情義這東西最貴，千金難買，我視之為終身的寶藏；情義這東西又最賤，賤如黃紙，泛黃有泛黃的理由，任你泣淚難留。所以我最為尊崇的情義無非“你好！………………再見！”。你好！之后相伴一程，相互裝點，再見！之后再也不希望再見（我不希望幫助你，因為當你需要我幫助的時候就意味著你之前過的不好）也許將來有一天，在某一個轉角我們會回眸相遇、點頭微笑，也許你我只是你向左，我向右終是背道奔跑。但我會記得曾經有個傻瓜說過“你這么小，做我弟弟吧！”也請你記得曾經有一個人因為你對他客氣而生你的氣。“當有那么一天我們都換了個身份，再換了個角度。我希望我們還能看見曾經有一顆熾熱的心，小心翼翼的溫暖過另一顆顫抖的心！ >>>更多美文：原創文章

這是一次沒有預作“功課”的隨意之旅。 周末到鄠邑去吃秦鎮米皮，吃完飯后時間尚早，想到附近轉一轉，消磨時光。隨手百度了一下，發現附近有一個景點叫重陽宮，以前沒有去過，隨驅車前往。 去之前，只知道重陽宮是一個道觀，但對其歷史、文化，以及在道教中的地位不甚了解，因此，去了之后，毫無目的，隨意溜達、觀景、拍照，轉了一圈才明白，重陽宮歷史悠久，在道教中具有重要的地位。 重陽宮位于陜西省西安市鄠邑區祖庵鎮，距西安市中心大約40公里，又名重陽萬壽宮，是全真道祖庭，位于全真派三大祖庭（西安重陽宮、北京白云觀、山西永樂宮）之首。王重陽主張儒、釋、道三教合一，以"三教圓通，識心見性，獨全其真"為宗旨，故名其教為全真教。重陽宮是全真道祖師王重陽早年修道和遺蛻（葬骨）之所，是全真教開山祖庭，北京白云觀、山西永樂宮雖然也號稱“祖庭”，其實是王重陽弟子所建。 鄠邑重陽宮歷史悠久，它創建于金，興于元，衰于明，毀于清，距今已有800多年的歷史了。鼎盛時期，重陽宮有殿堂樓閣5000余間，住道士近萬人。明清以后，重陽宮逐漸衰落。現存遺跡主要有元代建筑"靈官殿"、"七真殿"高臺遺址"；玉皇殿"遺址"；北極殿"遺址前遺存的石雕香爐，元代殿宇石雕柱基石；元代重陽宮掌教真人安放遺蛻之石函等。現存的靈官殿、七真殿均為清朝同治年間重建。重陽宮最富盛名的是"祖庵碑林"，陳列元時道教全真石刻文物80余通（件），其中著名的有王重陽祖師及七真畫像碑，王重陽書寫的《無夢令》詩詞碑，元代書法家趙孟頫書寫的《大元敕藏御服之碑》和《皇元孫真人道行碑》，漢、蒙合壁的元代皇帝圣旨碑五通和唐吳道子《鐘馗戲鬼圖》畫碑，明代正一派三十八代天師張與材題額的“天下祖庭”碑等，這些都具有極高的歷史文化價值。 這次參觀，由于沒有提前做足“功課”，對重陽宮歷史文化、重點遺跡了解不深，最終導致走馬觀花、毫無重點地溜了一圈，印象不深，收獲不大。這也給了一個很好的啟示：參觀文化底蘊深厚的景點，一定要提前了解一下景點的文化背景，歷史遺跡情況，以便有重點地看，有針對性地學，在旅游中增學問長見識。 >>>更多美文：原創散文

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